Heippa vaan!
Tämä blogi on perustettu onnellisuuden etsinnän taltioimiseksi. Idea on yksinkertainen, mutta tehokkaan terapeuttinen. Aion kokeilla erilaisia toimintoja askartelusta, urheiluun aina pyykin pesuun asti. Kirjoitan toimintojen toteutuksesta, eli kerron sanotaan nyt vaikka huovutukseen tarvittavat työvaiheet ja tarvikkeet ja maustan tekstin valokuvilla. Tämän lisäksi analysoin jokaisen toiminnon toimintaterapeuttisten analyysien avulla. Sekoittelen analyyseissa Doris Piercen sekä David Nelsonin ajatuksia ja osan olen napannut myös Gary Kielhofnerin MOHO-teoriasta. Toiminnan analyysissa tarkastelen vaikkapa sitä huovutusta hiukan tarkemmin ja pohdin, mitkä asiat tekevät siitä juuri minulle terapeuttista vai onko toiminnassa minulle mitään iloa tuovaa. Lisäksi pohdin hiukan yleisellä tasolla, mitä taitoja toiminta vaatii. Kun tietää mitä taitoja toimintaan tarvitaan voidaan sitä käyttää näiden taitojen kehittämiseen.
Todellinen onni ja ilo on löydettävissä Flow-kokemusten kautta, joita toiminta voi meille parhaimillaan tarjota. Jos toiminta ei ole liian helppoa, mutta ei myöskään liian vaikeaa taitoihini nähden voin saavuttaa Flow-kokemuksen. Kun tuntee omat kykynsä ja toiminnan vaatimukset on mahdollista tietoisesti valita elämäänsä toimintoja, jotka tuottavat aitoa iloa. Eli oman onnensa löytämisen tai luomisen ei siis pitäisi olla loppujen lopuksi kovinkaan vaikeaa. Ainakin siis teoriassa homman pitäisi kulkea näin, vaan kuinkas käykään, jos onnea alkaa etsimään pelkän älyn voimin. Mihin katoaa elämän sponttaanius ja hulluttelu, joka antaa mahdollisuuden epäonnistumisiin ja epävarmuuteen, jotka tekevät elämästä mielenkiintoista. Toisaalta uskon kyllä, että ihan hyvinkin voin löytää myös toimintojen kautta epävarmuutta ja epäonnistumisia.
Jesjes, tästä matka alkaa!!
MegaExtra lämpimin terkuin,
Anni
